S curve yoga Blog
2021/02/08 23:21
寒いと朝も起きれない、できれば一日中動きたくないと思う方も多いかもしれませんが。。。
そんな時こそ肩甲骨と股関節の動きをスムーズにして
代謝を上げて体の中からあたたかくなりましょう✨
肩甲骨や股関節が硬いとどうしても血流が悪くなり
冷え性やむくみ、さらには猫背、姿勢の悪さからの肩こりや腰痛にもつながります。ヨガを行うことでそれらの予防や改善が期待できます✨
在宅時間が増え、寒さもあり運動不足になりがちな
今こそヨガデビューしませんか😊まずは体験レッスンでお待ちしております✨✨✨
2021年2月末までは大変混み合っており、
予約が取りづらい状態です。
ご希望の方はお早めにお問合せください。
（2021年2月9日更新時）
