S curve yoga*

3連休も明けて、世の中も生活ペースも通常モードに戻りつつある方が多いと思いますが皆さんいかがですか？

今年も健康のテーマは免疫ケア！

運動ももちろん大事です！さらに話題になっている

乳酸菌やアミノ酸は積極的に摂取しましょう🙆‍♀️

食事から摂れれば1番、でも必要量を摂取するのは大変です。そんな時はサプリに頼るのも大切なこと。

そのサプリを選ぶ時のポイントは

【純度が高く添加物が少ないもの】【商品名に惑わされず内容量が推奨摂取量を満たせるか】【コスパを重視しすぎない】

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栄養コンシェルジュ2つ星所有、ダイエットや生活習慣病改善実績多数のヨガ講師があなたの身体を変えます🫡