S curve yoga*

おはようございます！今日の東京は気持ちよく晴れています☀️🌈✨青空と白い雲は最高ですね。今日は銀座パーソナルトレーニング＆ヨガのご案内です。下記から商品の詳細をご覧いただき、それそれ！と共感していた...

おはようございます🌧今日から3連休の方も多いのではないでしょうか？あいにくのお天気ですがこんな時はお家でゆっくりするのもいいですね😊今日はイベントの告知です！浅草で朝ヨガをしている浅草ミルクレープさ...

最近コロナも落ち着き外出機会が増えましたね！そんな中とても気になる事が😥スマホの見過ぎでスマホくび、猫背、自立できずに何かにもたれ、足を組み、片手は椅子について杖代わり。インスタやTikTokなどの自撮...

新メニューのご案内です✨〜脳から癒すサウンドメディテーション（瞑想）30分〜皆さんはシンギングボウル（シンギングボール）をご存知ですか？シンギングボウルはスティックで一度音を鳴らすと、長いもので1分以...

長引くコロナ禍で運動不足やコミュニケーション不足による体調不良、ストレス、目に見えない不安を抱えながら働いてる人が多くいます。その改善方法の一つとして企業ヨガを取り入れる企業様が増えています！企業...

おはようございます😃🌈✨先日撮影してもらった写真が【YOGA&fitness】という雑誌に掲載されました。今のヨガについてや全国の色んな先生が載っていてとても見応えありでした！これからヨガを始めようかなと...

5/14(土)から浅草寺から徒歩3分にある浅草ミルクレープさん（市原商店さん）2階の和スペースでヨガ＆シンギングボウルレッスンをスタートします！毎週土曜日9:00〜/10:30〜の2クラス、定員各回5名です✨マット無...

最近急に暑くなり、薄着になることが増えて「焦ってダイエットを始めた」なんて方もいるのではないでしょうか？そんな方におすすめしたい！！ご要望が多かった新メニューがついに登場です！！ダイエット食事アド...

シンギングボウルの音階は一つではありません。いくつもの音が共鳴し長い倍音を奏でます♪今日は私のYouTubeチャンネルから商品の１つをピックアップしました！心を落ち着かせる音色をぜひ静かなところで聴いてみ...

この度、シンギングボウルの専門サイトをオープンしました🥣✨  https://scurveyoga.com/私のヨガクラスでシンギングボウルの音色の心地よさを感じていただいた生徒さんからシンギングボウルを購入したいと...

4月のスケジュールをアップしました🌸春になりヨガデビューしたい！何か運動始めなきゃ！ストレス発散したい！リラックスしたい！瞑想してみたい！と思っている方ぜひスケジュールをチェックしてみてください！GW...

「ヨガ」と聞いて女性だけがやるもの、または自分は体が硬いからヨガはできないと思っている人が多いと思いますが実はそうではありません！ヨガは柔軟性を高めるだけではなく、体幹を鍛えたり集中力を高める効果...

みなさんは✨ホームセラピー✨という言葉を聞いたことがありますか？簡単に言うと、学んだ専門知識と技術を家族やパートナーなど大切な人に施すことです。それにより大切な人が癒やされ健康になる。とてもステキ...

寒くて換気をするのもためらってしまうような日々が続いていますね。在宅ワークの方も多いと思いますが、1時間毎に５分はしっかり換気をしましょう！そして換気のついでに席をたって少しだけヨガやストレッチの習...

このコロナ禍、マスク生活になりついつい口呼吸になっていませんか？ヨガでは鼻から吸う、鼻から吐くの鼻呼吸をします。鼻呼吸をすることで空気中のホコリやウィルスなどを鼻毛や粘膜がフィルター代わりとなり、...